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　　每年在3月和10月前后都會迎來流感高發期，而自從新冠疫情發生以來，戴口罩已經成為常態，這對流感病毒感染也能起到一定的防護作用。對此，有的家長認為既然現在天天戴口罩，也就沒必要再給孩子打流感疫苗了。有的則持反對意見：畢竟寶寶是免疫力“弱勢群體”，接種疫苗可以多一份保險。孰是孰非，還是來聽聽專家怎么說吧！

　　流感感染風險增加，呼吸道傳染病疊加流行

　　在2021全國季節性流感學術交流會上，中國疾控中心專家指出：去年流感在人群中低水平流行，可能會使人們對流感的預存免疫力下降，因此今冬明春要重視流感流行的風險。流感本就是普遍易感的呼吸道傳染病，而隨著學校開學和各大娛樂場所的開放，更可能出現新冠肺炎等呼吸道傳染病疊加流行的風險，不得不防！

　　換言之，今年秋冬將迎來一場“硬仗”，接種流感疫苗尤為重要。6歲以內的兒童免疫系統尚未發育健全，流感病毒感染后容易引發多種嚴重并發癥。所以，大于6個月的寶寶在條件允許的情況下應盡量接種流感疫苗，未滿6個月的寶寶，建議其看護者接種流感疫苗，給予寶寶間接的保護。

　　除了接種疫苗，還能如何防控呼吸道傳染病？

　　減少兒童呼吸道疾病的患病率，提升寶寶自身免疫力是關鍵。合理的飲食、充足的睡眠、適度的運動、全面均衡的膳食供給和科學補充對免疫功能至關重要，而寶寶又極易缺乏的營養素（如維生素AD、鐵、鋅等）都很重要。

　　前面幾點可能不難，最后一點就有很多家長忽視了。維生素AD不僅可以增強寶寶抵御細菌、病毒的能力，還能促進各種免疫細胞的增殖分化，促成抗體的合成與分泌，調控免疫應答過程，從而全面提高寶寶的抗感染能力。

　　但由于維生素AD膳食來源有限，兒童缺乏率高，尤其是0-3歲嬰幼兒，2020年《中國兒童維生素A、維生素D臨床營養專家共識》正式發布，建議新生兒出生后應預防性補充維生素AD制劑，每天補充劑量應達到維生素A1500-2000IU和維生素D400-800IU,并至少持續補充到寶寶3周歲，還有專家建議補至青春期。以伊可新維生素AD滴劑為例，按不同年齡段選擇綠葫蘆（1歲以下）或粉葫蘆（1歲以上），每天堅持給寶寶補充1粒即可。

　　鐵是抗體形成的有力后盾。缺鐵可導致免疫細胞數量減少，進而影響抗體的產生，導致免疫反應缺陷。鋅是人體內100余種生物催化酶的組成成分，維持免疫系統的發育和免疫功能的正常發揮。因此，寶寶半歲后，對于鐵和鋅的補充工作也要逐漸提上日程。

　　減少接觸病原的風險。盡量避免帶寶寶去往人群密集、空氣不流通的場所，如實在需要前往公共場所的，2歲以上的寶寶可佩戴口罩減少接觸病原的風險；家中若出現呼吸道感染患者，應與寶寶隔離開來；家里要經常開窗通風，保持空氣流通；讓寶寶養成良好的衛生習慣，勤洗手，盡量避免用手觸摸口鼻和眼睛。

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